관절염에 최고인 우슬 효능. 우슬한방차 끓이는법.
우슬은 대부분의 청년들에게는 생소하지만 무릎이 안 좋을 때 찾는 재료로서 티비에서도 많이 소개되었고, 유명합니다.그 이유는 우슬 뿌리에 있는데요, 우슬 뿌리가 기력 회복과 혈액순환에 효능이 있어 인기 있는 재료로 손꼽힙니다.서양인에 비해 근육량이 적고 좌식생활을 주로하는 한국사람들은 나이가 들수록 척추에 무리가 가서 대부분의 어르신들이 척추 통증을 호소합니다. 그래서 오히려 나이가 들수록 책상, 침대를 사용하는 입식 생활을 하는 것이 척추에 무리가 덜 가서 척추건강에 좋다고 합니다. 하지만 대부분의 어르신들은 바닥생활이 편하고 익숙해져 있어서 오히려 척추건강을 더 악화시킨다고 합니다. 가장 많이 알려져 있는 우슬효능으로는 관절에 좋은 것으로 우슬 뿌리를 물에 끓여 꾸준히 복용하는 방법이 있습니다. 우슬 ..
건강음식
2020. 3. 31. 00:33
